减肥：
1.早上起来第一件事情是喝两杯温水（便秘的加蜂蜜），第一杯小口小口的喝下去，这是用来排除小肠毒素的。第二杯，用吃药的喝水方式大口喝，这杯用于排除大肠毒素。之后你可以洗脸刷牙铺被子了，在你打点好一切之后，去蹲个大号吧，全天都会精神爽朗哦。
2.早餐请吃煮鸡蛋，一定要是煮的，特别要求个别挑食的小朋友把蛋黄也吃掉吧。煮鸡蛋可以带动小肠蠕动减除腹部脂肪，吃煮鸡蛋不仅不会增加热量反而会消耗脂肪，绝对是吃了就会瘦的食品哦。
3.你是不是仍然天真的以为果汁饮料，奶茶，汽水是水就可以肆无忌惮的喝了？这些包装纸上画的很美的水果跟瓶子里面装的东西事实上是没有关系的。饮料其一不能补充水分，其二同零食一样容易发胖，其三，有损皮肤健康。还是多喝水吧。喝水可以促进新陈带谢，如果你有在吃减肥药，多喝水效果更好哦。但是每天8杯就够了，喝太多会水肿。（注：水肿，就是脸变胖，眼睛肿，有眼袋，腿变粗。）尤其是晚上，睡前一小时一定不要喝水。长期水肿比真正的脂肪更难对付呢。
4.说到水肿，本人就是属于水肿型体质，腿部尤为严重，减肥前还有静脉曲张（腿肚子上爆青筋）。这种体质尤其注意不要饮水过量，多吃木瓜可以瘦腿，经常按摩小腿硬结的地方。睡觉的枕头要更高一些，睡前把腿垂直倒空在墙上并转动脚脖子直到脚丫子感到麻了为止，并且睡觉时在脚踝处垫个枕头可以拯救粗壮的小腿哦。
5.不要吃口香糖，这个东西很污染环境的。跑题了。口香糖会将大量空气带到你的肚子里，只是嚼嚼而已你的肚子就莫名其妙地鼓起来了，这不是别的东西全是空气，不要以为这是个淡淡然的小case哦，你知道给气球吹足了气把口封死要多久气球才会瘪吧，这会严重影响你的身材。而且，口香糖帮助唾液分泌你很快就会感到虚假的饥饿感。
6.如果你爱吃寿司就吃冷掉的寿司吧，虽然主食都是容易发胖的，但是相对来说，冷的寿司不容易发胖哦，我是文科生不大懂原理，貌似就是什么淀粉什么脂肪酸的，有理科生的话帮我解释下，谢谢哈。是不是又听说过多吃水果能减肥，补充下下，水果也是有热量的，假如你打算来一顿水果沙拉大餐来减肥，你还是省省好好吃饭吧。另外，对于像我一样的一顿不吃肉会死的朋友，我可以负责的告诉你，吃瘦肉不发胖而且减肥，让你发胖的是肉的调料（火腿肠不包括在我说的瘦肉里哦，火腿肠里大部分是淀粉，如果你非得吃就买贵的吧，价格才是王道）。就像是常见的肉类里鸡肉是热量最低的肉，但是肯德基比牛肉粉更容易发胖一个道理的。
7.不晓得你有没有听说过一种催吐减肥法。我第一次听说的时候是看了一本书《水仙已乘鲤鱼去》，于是也用这种方法减肥。我流着血泪告诉你，千万不要用这个方法，这种方法果然只属于小说。往事不堪回首啊，刚开始减肥的时候因为有吃很多东西的惯性，吃下去才后悔，就去吐掉了。第一次，很舒服，真的全部吐出来了。从那以后我对催吐产生了依赖，当我第十几次催吐的时候已经吐不出来了，全是胃酸。而且之后，不催也会吐难受死了，我休养生息了两个月才缓过来。让我泪奔的是，即使如此体重也没有任何变化，却把胃搞坏了。
8.运动减肥法我也试过。很不错哦。只是要提醒大家，不要做太激烈的运动比如天天跑三千米或搏斗。运动量太大会把肥肉练成大肌肉块，你看起来会很有男人味的。女孩子嘛，最让你不厌其烦的动力果然还是逛街，建议你每天穿平底鞋（高跟鞋对膝盖不好呢）逛街两小时，注意不要吃小吃。很减肥还可以增加气质。我还试过爬楼梯，这个真的很管用，据说爬一阶楼梯等于在平路上走8步，全身都运动会出很多汗。当时是夏天，我在身上绑了保鲜膜每天爬10个来回的5楼，效果很不错。要是你皮肤过敏或者特别怕热，保鲜膜方案还是算了，会中暑的。
终于，正如你所期待的，文章翻过去大半篇，啰啰嗦嗦的铺垫了好久之后，绝招终于要出现了。“五天掉8斤懒人自残减肥法”，不反弹，不留后遗症。但你得绝对听我的话才行哦，听我的话才行哦，才行哦。。。不用记笔记，很容易的。
第一天，早餐一个苹果，午餐一个苹果，晚餐一个苹果
之后四天重复第一天即可。
什么？你说我在搞笑？没有啊，真的没有啊。你看我都没有被饿死。这个方法是我的高中同学李岩传授给我的，她本人也用过效果明显。李岩同学体重曾达到160斤现在90斤，权威了吧，你可以放心了？
注意事项：
1.除了苹果，什么都绝对不吃，这五天里吃的任何多余的东西都会释放这个东西3倍的热量在你身体里囤积下来。这期间便便可能是绿色的，别紧张你没有得绝症，很正常而已
2.多喝水，坚信自己饿不死
3.这段时间你会异常清醒冷静，是学习的好时机，同时也会很容易困，注意保证充足的睡眠。另外，尽量不要做爬泰山之类太剧烈的运动。你会晕
4.第一天是最痛苦的，但是相信我吧，除了第一天你不会感到一点点饿
5.第五天减肥结束后就可以和万恶的苹果说再见了，第一顿饭喝小份量的大米稀饭（注：不可以喝小米稀饭），第二顿饭喝大米稀饭+煮鸡蛋，第三顿饭稀饭鸡蛋可以再加点菜。如果你不饿不要勉强自己吃东西不饿就不要吃到撑为止，用一个礼拜的时间逐渐把饭量加到减肥之前即可。饭菜一定要易消化无刺激，不然会得胃病。
这个方法看起来是减肥一周，实际上第二周调整阶段也在减肥，千万不可以暴饮暴食。第一周瘦八斤，第二周可能还会再瘦三斤，不会反弹，只要你不暴饮暴食就没问题了。
6.如果想瘦的更猛烈，可以在生理期期间实施，每天可以加一杯蜂蜜水补充体力。这样定然对身体不是太好，但是笔者的朋友也实验过，也真的没有不良反应，虽然如此，在生理期绝对绝对不可以吃减肥药，难受不死你
长高：
未满25岁的同志们，都有机会再长高5厘米。
(当然，如果你特别独特，你超过25了也可能创造奇迹)
只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。
因此,从事于这种美容体操的人日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
(一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15～20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。
(二)
两脚打开30～60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。
(三)
两脚打开60～70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。
(四)
面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。
(五)
做一个长度十几厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。
(六)
拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。
(七)
正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3～5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。
(八)
坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20～30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。
(九)
做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁(最好先确认你的骨骺线没有闭合),那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
现在再补充一下我没用过的：
No.1 僧侣式减肥法 1月减10斤！
这个方法短期见效更快，基本上1个月就能瘦10斤，而且坚持半年之后，就真的会变成吃不胖的体型哦。因为我们的身体每天大约5—6小时要进食一次，所消耗的热量都是吃进来的东西。而身体内部已经有的脂肪和热量就得不到充分的消耗。
所谓僧侣式减肥法，就是遵循“过午不食”的原则，在中饭之后，坚决杜绝任何进食，以及任何含糖饮料，让身体有一个较长的时间来消化已有热量。切记，这个世界上没有减肥食品，只要吃进去的东西都会长肉，都有热量。当然，晚上实在肚子饿了可以喝一杯脱脂牛奶，奶制品在胃里停留时间比较长，既助眠又美肤。
我是饼干狂人，五一期间每天至少吃掉3包饼干，体重反弹到98斤。只实行了两天这个方法就回落到94斤，粉开心！所以要用这个方法的姐妹们千万不要打折扣，记得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不过量就行，晚上一杯脱脂奶，我拿脑袋担保绝对有成效！！
No.2 生理周期减肥法 1个夏天减86斤！
即在每月的大姨妈结束的当天作为“易瘦日”，这一天里不吃所有含淀粉的食物，米面饼干芋头南瓜这些都不可以吃，其他鸡鱼肉蛋随便。当然晚饭还是要控制一下，临睡觉前4—6小时内禁食。记得第2天早上吃饭前做一些局部运动，想瘦肚子就2组仰卧起做，想瘦手臂就举哑铃，想瘦腿就爬楼梯，总共15分钟即可。按照这一天是星期几类推，此后每周的这一天都是不吃主食，第2天早上就坚持15分钟空腹运动，一周可以瘦1—2公斤。配合好每周的常规运动，只要一直坚持，就会一直瘦瘦瘦！
我去年夏天靠这个方法瘦到86斤呢！最重要的是这个方法很轻松，基本上不用忌口，当然太罪恶的巧克力冰激凌什么的平时我不碰滴.
No.3姜红茶断食法 1周瘦5斤！
我听同学说喝生姜红茶很有效果，她是一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦
生姜红茶断食法
对于整整断食一天，会觉得有困难的mm来说，推荐此法。排泄功能会因此加强哦。而且可以在茶内加红塘和蜂蜜，习惯甜食的mm也很容易接受。习惯的话，平时早饭只喝生姜红茶，减肥效果非常明显的。
【适合人群】
经常手脚冰凉的mm
减肥过程想吃甜食的mm
很难让自己休息2天的mm
整整断食一整天绝对无法忍耐的mm
【生姜红茶断食法时间表】
第一天：早：正常饮食 中：同上 晚：同上
第一天准备期可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水
第二天：早：胡萝卜+生姜红茶（400ml） 中：同上 晚：杂粮粥
一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天：早：断食，喝生姜红茶2杯（400ml） 中：杂粮粥 晚：杂粮粥
第四天：早：生姜红茶 中：正常饮食 晚：同上
【生姜红茶的制作方法】
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
材料：立顿红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜
要点：如果感觉到肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量
一天饮用2至6杯就好
2010年12月16日星期四
女生的心
其实很多男孩子都不知道，女孩子在冲他们发火后自己转过身却在不断啜泣。
其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。
其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。
你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。
你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。
你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。
而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。
于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。
于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。
于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。
要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美。
因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。
因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。
你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。
你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。
她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。
她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。
请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。
她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。
如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。
如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊——请拥抱她。
在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。
可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。
你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。
你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。
不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。
要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。
越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。
请跟她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。
她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。
请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。
也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。
那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。
也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。
她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉！
其实很多男孩子都不知道，女孩子从来不会真正去生他们的气，因为她是真的喜欢他在乎他。
其实很多男孩子都不知道，女孩子只会对自己喜欢的男生唠唠叨叨，也只会对自己喜欢的人耍性子。
你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会来在乎你关心你，怕你做错事情。
你要知道，假若她不喜欢你，她根本不会对你发火不会冲你撒娇让你哄她，在别人面前她都是淑女。
你要知道，假若她不喜欢你，你根本就没有本事让她哭泣，让她即使生气也不会超过2天。
而这一切都只是因为她喜欢你，而这一切都因为你还不够在意她不够懂她。
于是，你们时常争吵，你认为她脾气不好，她认为你不够迁就她。
于是，你们总是冷战，你以为她不喜欢你，她以为你不在乎她。
于是，你们总是莫名其妙的彼此错过，也许擦身而过，本身就是一种悲伤着的无奈与幸福。
要知道，凄美依然是美的一种，并且美的绚丽悲凉而沧桑，那是更加的美。
因为她喜欢你，所以她偶尔冲你发火，时常对你撒娇。
因为她喜欢你，所以她才会生你的气；而又因为喜欢你，她才不会去生气很久。
你可知道，每个女孩子的心都是水晶做的，晶莹剔透，但是很容易就碰伤摔碎。
你可知道，每个女孩子都是不设防的，你那么轻易就闯进她的心，走的时候却只留下伤害。
她从来都不知道，这个世界上根本没有可以让她哭的人，因为真正值得她哭的那个根本舍不得让她哭。
她会很矜持，她会很骄傲，她会很冷淡，她总是嘴里说着你走开，心里却一直叫你留下。
请你张开你的耳朵，也请你打开你的心，去听她心里真正的呼唤，而不是她嘴里的口是心非。
她会看着你转身，然后她跟着你转身，当侧身而过的时候，你看不见她的泪，滂沱在脸上心里。
如果你喜欢她，请你多陪她；如果你喜欢她，请你多宠她；如果你喜欢她，请你多让她。
如果你喜欢她，请你去听听她内心的声音，那是呐喊——请拥抱她。
在爱情里，总是彼此伤害，彷佛这样才能证明自己爱得激烈爱到轰轰烈烈。
可是，爱情里没有孰对孰错；爱情里更加没有你比我多我比你少。
你爱她，她爱你，如此就已经足够。不要试图让彼此的伤害，让彼此更加脆弱悲伤。
你们彼此相爱，你们需要的是温暖是幸福是甜蜜是快乐，不是伤害。
不要用沉默宣战，不要互不相让，更不要什么话都不讲就冷漠离去。
要知道，你离去的时候，你的眼睛起了雾，她的眼角泛着泪光。
越是安静战火就越传，这是冷战也是彼此的伤害——无论是怎么的复合，那些伤口曾经存在，抹不去。
请跟她一个拥抱，用你的拥抱去化解她心里的悲伤与眼角的泪水。
她喜欢你，她绝对不会拒绝你的拥抱，她只会害怕你的冷漠转身无声安静。
请记住，相爱的人不要轻易宣战，因为冷战带来的伤害，超出你的预计。
也请记住，只要你喜欢她，没有什么是你接受不了的，只要你喜欢她，就喜欢她的一切一切。
那么她所有的小性子所有的坏脾气所有的臭毛病，在你眼里都是撒娇。
也请记住，她喜欢你，她需要的不是你真的转身，她嘴里说着的也不是她的真心话。
她只是想你宠她，想你抱她，哪怕，没有道歉！
2010年12月15日星期三
了解女生的十句口是心非
1、“就這樣”——當男人們準備在爭吵中反攻，而女人們卻早已到勝券在握的關鍵時刻，她們最常使用這個詞。記住，聽到“就這樣”這句話時，不要再做無謂的反抗，否則更厲害的爭吵隨之而來了。
2、五分鐘——以女人的時間觀念來看，這是半個小時的意思。
3、“我沒事”——這句話意味著“我有事”，男人們可要小心了，你們的麻煩大了。 “我沒事”暗示著一場持續“五分鐘”的爭吵，當然最後的爭吵總是以“就這樣吧”而結束。
4、“隨你便”——女人們放棄了、認輸了、不和男人們計較了。不過，過不了多久，你就會聽到“我沒事”“就這樣”的話，接著她就要和你好好聊聊天，不會很長時間，“五分鐘”而已。
5、大聲嘆息——這是一種非語言的表達方式，男人們難免會被誤導。其實，一旦女人大聲嘆息，她準是在想“你這個傻瓜，我怎麼會跟你過日子！你居然真的相信'我沒事'”。
6、輕聲嘆息——大局已定，女人們現在得意洋洋呢！男人們，不要亂動，不要大聲喘氣，最好不要打擾這片刻的安寧。
7、“那好”——男人們，請注意，這是個危險詞。女人們總是用這句話的時候拖延時間，其實，說這句話時，她們心裡正在不停地想下一步高招呢，正盤算著。
8、“求你”——這不是請求，而是命令。女人們說這句話的目的就是給你一個說實話的機會，要是你不識相的話，恐怕她們的下句話就是“那好”。
9、“謝謝”——女人在向你表達謝意。別高興過頭，記得回答“這都是我應該做的”。
10、“多謝”——這句話和謝謝含義大不相同，這是責備而不是感激。這說明你最近肯定犯過什麼錯，得罪了她們。接下來，女人們就會發出“大聲嘆息”，這個時候你千萬不要問“怎麼了”，因為她們的回答肯定永遠是“我沒事”。
2、五分鐘——以女人的時間觀念來看，這是半個小時的意思。
3、“我沒事”——這句話意味著“我有事”，男人們可要小心了，你們的麻煩大了。 “我沒事”暗示著一場持續“五分鐘”的爭吵，當然最後的爭吵總是以“就這樣吧”而結束。
4、“隨你便”——女人們放棄了、認輸了、不和男人們計較了。不過，過不了多久，你就會聽到“我沒事”“就這樣”的話，接著她就要和你好好聊聊天，不會很長時間，“五分鐘”而已。
5、大聲嘆息——這是一種非語言的表達方式，男人們難免會被誤導。其實，一旦女人大聲嘆息，她準是在想“你這個傻瓜，我怎麼會跟你過日子！你居然真的相信'我沒事'”。
6、輕聲嘆息——大局已定，女人們現在得意洋洋呢！男人們，不要亂動，不要大聲喘氣，最好不要打擾這片刻的安寧。
7、“那好”——男人們，請注意，這是個危險詞。女人們總是用這句話的時候拖延時間，其實，說這句話時，她們心裡正在不停地想下一步高招呢，正盤算著。
8、“求你”——這不是請求，而是命令。女人們說這句話的目的就是給你一個說實話的機會，要是你不識相的話，恐怕她們的下句話就是“那好”。
9、“謝謝”——女人在向你表達謝意。別高興過頭，記得回答“這都是我應該做的”。
10、“多謝”——這句話和謝謝含義大不相同，這是責備而不是感激。這說明你最近肯定犯過什麼錯，得罪了她們。接下來，女人們就會發出“大聲嘆息”，這個時候你千萬不要問“怎麼了”，因為她們的回答肯定永遠是“我沒事”。
人
1、学会冷血，只对对我好的人好
2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。
3、学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。
4、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。
5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。
6、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己 看，自己哭给自己听。
7、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 。
8、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 。
9、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 。
10、学会满足，所谓知足者常乐也。
11、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己。
12、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。
13、学会认真，认真的对人，认真的对事。
14、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手。
15、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。
16、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。
2、学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。
3、学会残忍，该杀的就杀，该放手就放手。
4、学会比以前快乐，即使难过，也要微笑着面对。
5、学会孤独，没有谁会把你当宝护着，世界总是孤单的。
6、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己 看，自己哭给自己听。
7、学会忍耐，该闭嘴就闭嘴，该沉默就沉默 。
8、学会珍惜，知心的朋友已经不多，如果再走，就真的只剩下自己了 。
9、学会视而不见，恶心的东西选择忽视，厌恶的东西选择屏蔽，不会再有人让我不快乐 。
10、学会满足，所谓知足者常乐也。
11、学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做，正所谓求人不如求己。
12、学会长大，不能再那么任性，那么幼稚，那么孩子气。
13、学会认真，认真的对人，认真的对事。
14、学会慎重，不该认识的人不要认识，不该插手的事不要插手。
15、学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。
16、学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。
其實女孩最在乎什麼？
女孩子並不在乎你有沒有錢， 她在乎的是你會不會發奮努力改變現狀；
女孩子並不在乎與你生活在一起會遇到困難， 她在乎的是你會不會迎難而上，不逃避；
女孩子並不在乎你長得有多帥， 她在乎的是你能不能給她足夠的安全感；
女孩子並不在乎你跟你的異性朋友有多好， 她在乎的是你能不能一心一意對她好；
女孩子並不在乎你送她的禮物有多貴， 她在乎的是你會不會時常給她個驚喜；
女孩子並不在乎你的志向有多遠大， 她在乎的是你是不是一個老實做人、踏實做事的人；
女孩子並不在乎你有多浪漫， 她在乎的是能不能從生活的點滴中感受到你的愛；
女孩子並不在乎你的人可以每時每刻都陪在她身邊， 她在乎的是你的心可以無時無刻不想著她；
女孩子並不在乎你在物質生活上給她多大的滿足， 她在乎的往往是一句窩心的話，那似乎比什麼都重要；
女孩子並不在乎你現在的境況如何， 她在乎的是你能不能讓她看到你的未來；
女孩子並不在乎你跟她的關係有多親密， 她在乎的是你會不會負責到底；
女孩子並不在乎可以分享你的快樂， 她在乎的是可不可以分擔你的憂愁；
女孩子並不在乎跟你在一起吃苦， 她在乎的是陪你走到最後的是不是她...
女孩子並不在乎與你生活在一起會遇到困難， 她在乎的是你會不會迎難而上，不逃避；
女孩子並不在乎你長得有多帥， 她在乎的是你能不能給她足夠的安全感；
女孩子並不在乎你跟你的異性朋友有多好， 她在乎的是你能不能一心一意對她好；
女孩子並不在乎你送她的禮物有多貴， 她在乎的是你會不會時常給她個驚喜；
女孩子並不在乎你的志向有多遠大， 她在乎的是你是不是一個老實做人、踏實做事的人；
女孩子並不在乎你有多浪漫， 她在乎的是能不能從生活的點滴中感受到你的愛；
女孩子並不在乎你的人可以每時每刻都陪在她身邊， 她在乎的是你的心可以無時無刻不想著她；
女孩子並不在乎你在物質生活上給她多大的滿足， 她在乎的往往是一句窩心的話，那似乎比什麼都重要；
女孩子並不在乎你現在的境況如何， 她在乎的是你能不能讓她看到你的未來；
女孩子並不在乎你跟她的關係有多親密， 她在乎的是你會不會負責到底；
女孩子並不在乎可以分享你的快樂， 她在乎的是可不可以分擔你的憂愁；
女孩子並不在乎跟你在一起吃苦， 她在乎的是陪你走到最後的是不是她...
2010年12月14日星期二
15种越吃越瘦的蔬菜水果~♥
1. 紫菜
除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2. 芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3. 香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品
4. 苹果
含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5. 红豆
所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6. 木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。
7. 西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。
8. 蛋
蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
9. 西柚
柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10. 蒟蒻
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11. 菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
12. 西芹
一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13. 花生
含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14. 奇异果
除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15. 番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好
除了含有丰富的维他命a、b1及b2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质，可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分，从而收瘦腿之效。
2. 芝麻
芝麻它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥收腿就轻松得多。
3. 香蕉
香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品
4. 苹果
含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。
5. 红豆
所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。
6. 木瓜
它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积 聚。
7. 西瓜
它是生果中的利尿专家，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也 ，多吃也不会致肥。
8. 蛋
蛋内的维他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蕴含的菸碱酸及维他命b1可以去除下半身的肥肉。
9. 西柚
柚大家早早便知西柚卡路里极低，多吃也不会肥，但原来它亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
10. 蒟蒻
完全不含脂肪又美味，说到底也是减肥必食之物，原来它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿得松泡泡。
11. 菠菜
因为它可以促进血液循环，这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分，平衡新陈代谢，排毒瘦腿就话咁易。
12. 西芹
一方面含有大量的钙质，可以补「脚骨力」，另一方面亦含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13. 花生
含有极丰富的维他命b2和菸碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次亦可以消下身脂肪肥肉。
14. 奇异果
除了维他命c是它的强项外，原来其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
15. 番茄
吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好
2010年12月13日星期一
今天。14、12/2010
今天是拥抱情人节，嘿嘿
这几天又缠着雯琪了，(*^__^*) 嘻嘻……
真希望她可以接受我捏，\(^o^)/~
今天去26哩，也就是kelaa sawit，就是雯琪住的地方囖。
可惜她今天一整天出去玩，应该是看不到她了。
希望下个星期可以看到她，~\(≧▽≦)/~啦啦啦。
好想她(⊙o⊙)哦
怎么办~
等下3点就开工啦~~
女人心聲 ~
女人心聲 ~
1. 當你追求我時，請不要讓我知道你有其他目標。
2. 若你只想有個女人替你煮飯、打理家務，請你聘請菲傭。
3. 為何你追求我時一個面孔，成功後像變了另一個人？
4. 若你只想和我上床，請不要追求我。
5. 當我願意去認識你時，請不要說我隨便；當我不理睬你時，你便說我『扮高貴』。
6. 愛，請你說出口，否則我不一定會知道。
7. 你說我身材不好時，請你也檢討一下自己的身形。
8. 你不喜歡我有男性朋友，也請你不要有女性朋友。
9. 你說累不陪我時，請不要因為你玩得太多。
10.當我努力為你『保鮮』，請你不要尋『新鮮』。
11.若你甚麼都不說，我又怎可明白你呢？
12.你不喜歡和我看愛情片，其實我也不喜歡看球賽。
13.為何我愛你的時候，你會不瞅不睬；我不愛你的時候，你才會呵護備至。
14.不要以為我是隨傳隨到，其實我為你推掉不少約會。
15.為何你可以和舊女友保持聯絡，我卻要和舊男友斷絕來往？
16.我不介意你熱愛工作，但請你抽空陪我。
17.女人都是喜歡男人『錫』，但不只是用口。
18.跟我吃飯時，請你保持一點儀態。
19.我穿得漂亮時，請不要問我是否『勾佬』。
20.無論如何，在節日請陪伴我。
21.我對你有信任，不代表你可以去『偷食』。
22.我不介意你有很多兄弟朋友，但想你重色輕友。
23.請不要對我有承諾，若你不打算實踐。
24.我不想只是你最愛的女人，而是想做你唯一愛的人。
25.跟我一起時，請不要用狩獵的目光看其他女人。
26.女人是懂得去扮愚，但我並不是白痴，請你說些有智慧的謊話吧！
27.我不要求你穿得前衛...只要你真心真意愛我 !!
1. 當你追求我時，請不要讓我知道你有其他目標。
2. 若你只想有個女人替你煮飯、打理家務，請你聘請菲傭。
3. 為何你追求我時一個面孔，成功後像變了另一個人？
4. 若你只想和我上床，請不要追求我。
5. 當我願意去認識你時，請不要說我隨便；當我不理睬你時，你便說我『扮高貴』。
6. 愛，請你說出口，否則我不一定會知道。
7. 你說我身材不好時，請你也檢討一下自己的身形。
8. 你不喜歡我有男性朋友，也請你不要有女性朋友。
9. 你說累不陪我時，請不要因為你玩得太多。
10.當我努力為你『保鮮』，請你不要尋『新鮮』。
11.若你甚麼都不說，我又怎可明白你呢？
12.你不喜歡和我看愛情片，其實我也不喜歡看球賽。
13.為何我愛你的時候，你會不瞅不睬；我不愛你的時候，你才會呵護備至。
14.不要以為我是隨傳隨到，其實我為你推掉不少約會。
15.為何你可以和舊女友保持聯絡，我卻要和舊男友斷絕來往？
16.我不介意你熱愛工作，但請你抽空陪我。
17.女人都是喜歡男人『錫』，但不只是用口。
18.跟我吃飯時，請你保持一點儀態。
19.我穿得漂亮時，請不要問我是否『勾佬』。
20.無論如何，在節日請陪伴我。
21.我對你有信任，不代表你可以去『偷食』。
22.我不介意你有很多兄弟朋友，但想你重色輕友。
23.請不要對我有承諾，若你不打算實踐。
24.我不想只是你最愛的女人，而是想做你唯一愛的人。
25.跟我一起時，請不要用狩獵的目光看其他女人。
26.女人是懂得去扮愚，但我並不是白痴，請你說些有智慧的謊話吧！
27.我不要求你穿得前衛...只要你真心真意愛我 !!
2010年12月12日星期日
2010年12月11日星期六
最近。。。
最近有个朋友，一时对我好，一时不爽的骂我，真不懂在搞什么，唉
我的人缘差，我的个性差，我的习惯差，只能怪我自己差。
我的工作，就被这个人，抢走了，只能怪我笨，没办法，这个人不得空时，才叫我去做工，好像在施舍我，好像被背叛了，好难过，好痛苦，心好痛。
做工的那些人，也许不喜欢，不爽我，因为我呆头呆脑，没用大脑。唉。。。
我要乐观的面对，我当做一无所有，什么都没有，我。。。。。
最近fb又没什么人理我了，所以我不上fb，不写东西，反正也没人理了，就像被抛弃的石头，沉默了在地上，没人会尊下来望一眼。一个不起眼的烂石头。
也没什么朋友，我最好的朋友就是罗立兴了，可是，他人太幽默了，所以有更多的朋友，难免也会忽略我。
我啊。。。。。该如何生活？
如果你是一個人、請...這樣過日子【希望我可以】
如果一个人
努力看书
努力练字
对以后的日子有好处
如果一个人
就这样生活
不听张惠妹
听杨千嬅、听陈奕迅、听张学友
不看张爱玲
看报纸、看杂志
做一个内心丰富的人
做一个内心有深度的人
不管是快乐还不不快乐
不再写在脸上
要放在心里.....
如果一个人
就这样生活
不用扮淑女或好男人
不用去学贤惠和成熟稳重
一切以自己为中心
能多潇洒就多潇洒
能多豪迈就多豪迈
但不可以邋遢
想去哪里就去哪里
只考虑自己就已经够完善了
如果一个人
就这样生活
不管怎样都必须独立、必须坚强
不可以想找谁为你打点一切
你要专注于工作或者早点学会赚钱
或者尝试和陌生人相处
或者就在自己的世界不被打扰
坚持自己的风格
不被谁谁谁所改变
如果一个人
就这样生活
定期回家看父母
不和他们生气更不要说吵架了
交一个真挚的朋友
提前为自己规划未来
为现在的生活定下小的大的目标
努力要成为一个有责任有能力的人
要积极向上
要满怀信心
如果一个人
就这样生活
也许你会寂寞
也许在天黑下来的时候
会莫名的伤感
但是要时刻提醒自己
要有一颗坚强和勇敢的心
我们可以用工作和学习
哪怕是不停地帮助别人做这做那来麻痹自己
但是一定要充实
如果一个人
就这样生活
你看淡了感情、看淡了名利
看淡了一切尔虞我诈
你不知道自己的追求
但是不要看淡幸福
要面向幸福的方向、挥汗奔跑
不可以放弃
不可以垂头丧气
靠自己的力量给自己快乐
如果一个人
就这样生活
可以孤单
但不许孤独
可以寂寞
但不许空虚
可以消沉
但不许堕落
可以失望
但不许放弃
记住...
没有伞的孩子
必须努力奔跑
2010年12月10日星期五
喝酒的女人
喝酒的女人，是没男人疼的女人。哪有男人会让自己的女人在外醉酒。
喝酒的女人，是受过伤的女人。在现实生活中一次次跌倒，满腔热情换回满心伤痕。
喝酒的女人，迷恋酒精的麻痹，失去了酒精的麻醉夜不能眠。
喝酒的女人，心里有太多的苦楚，心底有许多许多的寂寞。
喝酒的女人，爱上了不该爱的人，她们穿过杯底可以看见所爱男人的眼泪。
喝酒的女人，是因为想掩饰所有人前的不快，她们只有醉酒才是解脱。
喝酒的女人，只有酒精才能明白她心里最需要的是什么，最想念的是什么，最割舍不下的又是什么。
喝酒的女人，知道自己想要的是什么，却不能去追求。
喝酒的女人，害怕伤害了身边人的心，却让自己的心千疮百孔。
喝酒的女人，不是淑女，她们从来不会在喝酒时矜持。她们会借着酒精高喊：男人没一个好东西。
喝酒的女人，是矛盾的，喝前想醉，醉醒了又后悔。她们永远都不会相信：借酒消愁愁更愁，这句话。
唉。。。。喝酒的女人。
一般女人不喝酒，女人不喝一般酒，喝酒女人不一般。
女人为爱活着，爱也是女人喝酒的唯一理由。
爱。。。。喝酒的女人。
倒的是酒,喝的是情,醉的是爱。
十元的戒指，蛋炒饭的爱情
那是一段快乐的日子，两个人口袋里只有一百元。
很突然地去了他的城市，两手空空，我说，我们就这样在一起吧。他抱着我。紧紧的。
他的一个朋友因为打官司借了他的积蓄。所以，他的钱所剩无几。
我们在一个很安静的小区里租了一套房子，买了必需品后，打开钱包，数了一下，只有一百块。
他说，没关系的，可以去朋友那里借一点。等发了工资就好了。
我说，不借，借第一次，就会借第二次。我们要吃得起任何苦。这样才能永远地在一起。
我趴在床上，开始分摊钱。
这三十块给他早上做公车用的。偶尔天气不好，打车回家。
十五天，只需要熬十五天，他就要发工资了。
另外三十块是给他买早餐用的。
还有三十块是我和他晚餐用的。
剩下十块是备用金。以防万一。
他趴在我身上，叫我老婆，他把脸埋在我胸前，沉默不语，我知道他心里很疼。
就这样我们拥抱在一起，我哼着小曲儿，他一直一直把脸埋在我胸前。听我哼曲儿。
他说，我是这样爱你。
我说，我们会永远在一起。
第一天早上，和他一起起床，看着他洗脸刷牙，然后手拉着手，送他上班。看着他上公车。车上人很多，我看到他和他们挤在一起，他的眼里写满幸福。我们挥手，我看着车远去，然后回家，洗衣服。收拾房间，用一块很干净的抹布擦地板，厨具，门。
阳台上的风铃发出很清脆的声音，叮，叮，当……当……咚……咚……我看着它笑了。那是我们明天幸福的掌声。
中午的时候，他问我，吃午饭了没有。
我说，吃了。
其实我没吃。我要我们不借钱便过完这个月。
我这样倔强，把他的心疼放在心底，就是不许他借钱。
所以，当他回来把一千块钱放在我手里的时候，我哭了。
我说，我并不是一个怕吃苦的人。但是，我要我们可以坚持着做任何事，就像我来你的城市，坚持着把父母给放弃了，把工作给放弃了。把朋友留在了远方。来这陌生的城市，只为了和你相爱。
我陪着他，坐公车去他朋友的家，把钱还掉。
那晚，天空很美，有很多星星，在草地上，我躺在他的腿上，数星星。我说，天空多美啊，我们的爱情多美啊。
我背词给你听吧。喜欢谁的呢，嗯，秦观的《鹊桥仙》吧。苏轼的《卜算子》。不知觉间背了《江城子》。他低头吻住了我。他说，我们不会分离。
于是，我们说，山无棱，天地合，才敢与君绝。
我怕他不吃早餐，所以，经常都给他买好早餐。有一次，夜里，十一点半，我们都睡了，做了一个梦，梦到很多个面包店。醒来后，发现自己忘了给他买早餐。穿着睡衣就往楼下跑。他拦着我说，干嘛去啊。小心摔着。
我说，对不起，我忘了给你买早餐了。
我看到他哭了。在门口，他毫无顾及地吻了我。吻得我喘不过气来。
那晚，我买了老婆饼。多亲切的名字。
晚上，很有意思，鸡蛋二块四一斤。我会挑鸡蛋，很新鲜的。菜场很脏，我挤在一堆中年妇女中间，挑鸡蛋。我会还价。
晚餐是我做的，买一点点蘑菇。放在煮好的开水里，然后，把鸡蛋打进去，看着它沸腾。放一点点葱，还有鸡精。很香。一碗汤大约花了我们八毛钱。
他喜欢吃菠菜，很便宜。一块钱一把。我会做很多样式的菠菜。比如，煮的，蒸的。他吃得很香。我看着他，就笑了。
有时候，会只炒蛋炒饭。这是我的绝活，他常夸我。这个我是跟有经验的厨师学的。
先放油，把米饭放进去，搅一下，放一点点的盐。
然后，盛在一个大碗里。
拿个小碗，打二个或三个鸡蛋，搅拌。放进味精，盐，之类的调料。搅均后。再往锅里放油。把鸡蛋放进去，用筷子搅。让鸡蛋散开。不要弄得太老。
然后，把米饭和鸡蛋全倒在锅里拌。在锅里闷几分钟。
然后就可以等着他回来吃了。
我们用一个大碗吃。两个勺子，头对着头。笑嘻嘻的。很快乐。一碗清淡的蘑菇汤，一大碗蛋炒饭。他给我讲一些快乐的事。
那段时间，我不出门，我不想花钱。家里没有电视机，什么都没有，可是，我有好多事情做，我要晒我们的被子。我喜欢晚上睡觉的时候闻到太阳的味道。像我们的爱情，很温暖，很好闻。
他也喜欢闻太阳的味道。但是，他更喜欢抱着我，闻我的味道。
他说，那是一个好老婆的味道。
我们在十五天里，花了八十五元。
他坐公车花了二十六元。早餐，三十元。中餐，我没吃。晚餐，二十九元。
他发了工资，带我去逛街，他说，你想要什么呢，让我买给你。
我带他去我每次买菜时经过的一个小闹区，那里有很多小摊，我指着小盒子里的一个戒指，我说，要它。
那是一个只有十元钱的戒指。
很突然地去了他的城市，两手空空，我说，我们就这样在一起吧。他抱着我。紧紧的。
他的一个朋友因为打官司借了他的积蓄。所以，他的钱所剩无几。
我们在一个很安静的小区里租了一套房子，买了必需品后，打开钱包，数了一下，只有一百块。
他说，没关系的，可以去朋友那里借一点。等发了工资就好了。
我说，不借，借第一次，就会借第二次。我们要吃得起任何苦。这样才能永远地在一起。
我趴在床上，开始分摊钱。
这三十块给他早上做公车用的。偶尔天气不好，打车回家。
十五天，只需要熬十五天，他就要发工资了。
另外三十块是给他买早餐用的。
还有三十块是我和他晚餐用的。
剩下十块是备用金。以防万一。
他趴在我身上，叫我老婆，他把脸埋在我胸前，沉默不语，我知道他心里很疼。
就这样我们拥抱在一起，我哼着小曲儿，他一直一直把脸埋在我胸前。听我哼曲儿。
他说，我是这样爱你。
我说，我们会永远在一起。
第一天早上，和他一起起床，看着他洗脸刷牙，然后手拉着手，送他上班。看着他上公车。车上人很多，我看到他和他们挤在一起，他的眼里写满幸福。我们挥手，我看着车远去，然后回家，洗衣服。收拾房间，用一块很干净的抹布擦地板，厨具，门。
阳台上的风铃发出很清脆的声音，叮，叮，当……当……咚……咚……我看着它笑了。那是我们明天幸福的掌声。
中午的时候，他问我，吃午饭了没有。
我说，吃了。
其实我没吃。我要我们不借钱便过完这个月。
我这样倔强，把他的心疼放在心底，就是不许他借钱。
所以，当他回来把一千块钱放在我手里的时候，我哭了。
我说，我并不是一个怕吃苦的人。但是，我要我们可以坚持着做任何事，就像我来你的城市，坚持着把父母给放弃了，把工作给放弃了。把朋友留在了远方。来这陌生的城市，只为了和你相爱。
我陪着他，坐公车去他朋友的家，把钱还掉。
那晚，天空很美，有很多星星，在草地上，我躺在他的腿上，数星星。我说，天空多美啊，我们的爱情多美啊。
我背词给你听吧。喜欢谁的呢，嗯，秦观的《鹊桥仙》吧。苏轼的《卜算子》。不知觉间背了《江城子》。他低头吻住了我。他说，我们不会分离。
于是，我们说，山无棱，天地合，才敢与君绝。
我怕他不吃早餐，所以，经常都给他买好早餐。有一次，夜里，十一点半，我们都睡了，做了一个梦，梦到很多个面包店。醒来后，发现自己忘了给他买早餐。穿着睡衣就往楼下跑。他拦着我说，干嘛去啊。小心摔着。
我说，对不起，我忘了给你买早餐了。
我看到他哭了。在门口，他毫无顾及地吻了我。吻得我喘不过气来。
那晚，我买了老婆饼。多亲切的名字。
晚上，很有意思，鸡蛋二块四一斤。我会挑鸡蛋，很新鲜的。菜场很脏，我挤在一堆中年妇女中间，挑鸡蛋。我会还价。
晚餐是我做的，买一点点蘑菇。放在煮好的开水里，然后，把鸡蛋打进去，看着它沸腾。放一点点葱，还有鸡精。很香。一碗汤大约花了我们八毛钱。
他喜欢吃菠菜，很便宜。一块钱一把。我会做很多样式的菠菜。比如，煮的，蒸的。他吃得很香。我看着他，就笑了。
有时候，会只炒蛋炒饭。这是我的绝活，他常夸我。这个我是跟有经验的厨师学的。
先放油，把米饭放进去，搅一下，放一点点的盐。
然后，盛在一个大碗里。
拿个小碗，打二个或三个鸡蛋，搅拌。放进味精，盐，之类的调料。搅均后。再往锅里放油。把鸡蛋放进去，用筷子搅。让鸡蛋散开。不要弄得太老。
然后，把米饭和鸡蛋全倒在锅里拌。在锅里闷几分钟。
然后就可以等着他回来吃了。
我们用一个大碗吃。两个勺子，头对着头。笑嘻嘻的。很快乐。一碗清淡的蘑菇汤，一大碗蛋炒饭。他给我讲一些快乐的事。
那段时间，我不出门，我不想花钱。家里没有电视机，什么都没有，可是，我有好多事情做，我要晒我们的被子。我喜欢晚上睡觉的时候闻到太阳的味道。像我们的爱情，很温暖，很好闻。
他也喜欢闻太阳的味道。但是，他更喜欢抱着我，闻我的味道。
他说，那是一个好老婆的味道。
我们在十五天里，花了八十五元。
他坐公车花了二十六元。早餐，三十元。中餐，我没吃。晚餐，二十九元。
他发了工资，带我去逛街，他说，你想要什么呢，让我买给你。
我带他去我每次买菜时经过的一个小闹区，那里有很多小摊，我指着小盒子里的一个戒指，我说，要它。
那是一个只有十元钱的戒指。
有人說過會等待、卻一聲不吭的離開；有人沒給過承諾、卻一直都在.....
太 过美好的东西从来都不适合经历
因为一旦经历便无法遗忘...............
在无数个睡不着的晚上
我相信会有很多人..
习惯性的开始闭上眼睛
安静的想念一个人、想念一张脸
而在他们心里
能够有这样想念一个人或许就够了
很多事情不能自己掌控
即使再孤单再寂寞
仍要继续走下 去
不许停也不能回头
年少的爱慕是可以寂静的
只是在以后的岁月里
我将永远走在少了你的风景里
如果 很喜欢很喜欢一个人
那么保持一个朋友的距离就够了
这样可以一辈子
千万不要奢望靠近
人一旦有了贪欲就注定要失去
毕竟 如果喜欢一个人就能和他在一起
那么这个世界就不会有悲剧存在
虽然‘永远’只有简短的两 个字
却无人能用文字说得完全
‘永远’到底有多远?
它不会随着生命的终结而消散
真正的永远是藏在心里
尽管天会变、人会老
但那颗心不变
很多 时候我们不知道却假装知道
很多事情我们知道却假装不知道
很多时候我们都假装自己活的很充实
当思 念太过积聚
深沉的有如负赘
会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边
让人忍不住想再听一遍
因为没人堪寄
所以只能借一双耳朵、说给自己听
有 些人等之不来便只能离开
有些东西要之不得便只能放弃
有些过去关于幸福或伤痛只能埋于心底
有些冀望关于现在或将来只能选择遗忘
每天 最幸福的时候
就是在睡觉前闭上眼默默向你说：晚安
我最爱的是你、也许你不知道
也没有关系......
爱你并不要得 到什么
因为一旦经历便无法遗忘...............
在无数个睡不着的晚上
我相信会有很多人..
习惯性的开始闭上眼睛
安静的想念一个人、想念一张脸
而在他们心里
能够有这样想念一个人或许就够了
很多事情不能自己掌控
即使再孤单再寂寞
仍要继续走下 去
不许停也不能回头
年少的爱慕是可以寂静的
只是在以后的岁月里
我将永远走在少了你的风景里
如果 很喜欢很喜欢一个人
那么保持一个朋友的距离就够了
这样可以一辈子
千万不要奢望靠近
人一旦有了贪欲就注定要失去
毕竟 如果喜欢一个人就能和他在一起
那么这个世界就不会有悲剧存在
虽然‘永远’只有简短的两 个字
却无人能用文字说得完全
‘永远’到底有多远?
它不会随着生命的终结而消散
真正的永远是藏在心里
尽管天会变、人会老
但那颗心不变
很多 时候我们不知道却假装知道
很多事情我们知道却假装不知道
很多时候我们都假装自己活的很充实
当思 念太过积聚
深沉的有如负赘
会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边
让人忍不住想再听一遍
因为没人堪寄
所以只能借一双耳朵、说给自己听
有 些人等之不来便只能离开
有些东西要之不得便只能放弃
有些过去关于幸福或伤痛只能埋于心底
有些冀望关于现在或将来只能选择遗忘
每天 最幸福的时候
就是在睡觉前闭上眼默默向你说：晚安
我最爱的是你、也许你不知道
也没有关系......
爱你并不要得 到什么
2010年12月9日星期四
疼爱女朋友 36计 ♥【我要学学】
- 不论吃什么好吃的，都会让她先吃第一口
- 永远站在她的左边牵着她的手，就算吃饭时也是坐在她的左边用左手握着她的左手
- 她的身体不好，陪着她去锻炼身体，陪她去游泳
- 不论有多忙，忙完了都会第一个打电话给她
- 爬山的时候她累了，要背着她，大汗淋淋也不说累
- 她对紫外线过敏，夏天的时候为她打伞
- 她不会用刀子，在吃皮萨的时候先把皮萨切成一小块一小块的然后再拿给她吃
- 吃她剩下的饭菜
- 在一个雨夹雪的夜晚，把鱼肉中的刺细心挑出来喂她吃晚饭
- 让她擦过鼻涕的面巾纸直接放到你的口袋里，看到果皮箱以后你再掏出来扔掉
- 看电影的时候，让她可以舒服的靠在你的右肩膀，抱着你的右胳膊
- 她和好朋友出去玩，要会惦记，手机开到很晚，一直等到她回家的电话才睡觉
- 知道她的一切爱好，尽量去适应她的口味
- 去外地出差，会想她打电话给她，如果有时间都会带礼物给她
- 不论什么时候打她的手机，都要坦然告诉她你在哪里在做什么
- 你所有的密码都要让她知道，也从来不改
- 尽量抽时间陪她，即使是很短的时间也会来看她
- 晚上睡前打电话给她，会陪我聊到很晚
- 她送你的东西要用心保存
- 为她拒绝别的女孩子的示好
- 看到她的脸色不好，会陪她去做美容，一直等在美容院门口
- 在她遇到麻烦的事情时会为她想办法，安慰她
- 约会过后要回家时，要在公车上一直看着她，一直到看不到为止
- 知道她总看电脑眼睛疼为她买眼药水
- 给她剪指甲，在她胃疼的时候用手捂着她的胃心疼的不得了
- 会为她穿袜子穿鞋，走在路上看到她的鞋带松了会弯下腰为她系好
- 从不让她提重的东西
- 去寺院上香时为会她祈福
- 上网查找她喜欢的故事和笑话，然后硬记下来见面时讲给她听
- 会为了陪她而放弃自己的爱好，几乎不再玩游戏
- 知道有人追她会不安，会吃醋生气
- 真诚对待她的朋友，在她们有困难的时候尽力去帮
- 保留你们的合影，并告诉周围所有的人你们是情侣
- 看到她流泪会着急，看到她高兴会开心
- 会为她流泪，担心和失眠
- 真心爱她，并对她说你会娶她（真心D哦~）
聽說重感情的人是這樣的...
1、
容易满足更容易受伤
2、
总有一种被忽视的感觉
3、
付出的远远超过得到的
4、
很固執、不懂得放弃
5、
总是说着要离开
却一再为自己找不离开的理由
6、
在别人面前笑得很开心
一个人的时候却很漠落
7、
在陌生人面前很安静
在朋友面前胡闹
8.、
不会想索要的太多的回报
只要一点点就可以让我死心塌地
可以很少、但一定要有
9、
心情不好的时候
却喜欢听悲歌
10、
坐在电脑前不知道做什么
却又不想关掉它
11、
觉得世界上每一个人都不可靠
但却还是那样地选择相信别人
12、
偶尔会有种想消失的念头
13、
不喜欢等待却总是等待
14、
经常不经意的发呆
15、
总会把事情想得很长久
16、
总是觉得没有人会把自己放在心里疼
17、
心事放在心底
有一个自己的世界
18、
习惯了沉默
在沉默中爆发
19、
会怀疑
却总是要把人往好处想
20、
不喜欢一个人逛街
21、
一点点事就胡思乱想
22、
自己走路会很快
23、
隐藏心事
喜欢一个人流泪
24、
习惯冷战
25、
喜欢角落、习惯蜷缩
26、
莫名地孤单
无法抗拒的恐惧感
27、
不爱说话或很爱说话
容易满足更容易受伤
2、
总有一种被忽视的感觉
3、
付出的远远超过得到的
4、
很固執、不懂得放弃
5、
总是说着要离开
却一再为自己找不离开的理由
6、
在别人面前笑得很开心
一个人的时候却很漠落
7、
在陌生人面前很安静
在朋友面前胡闹
8.、
不会想索要的太多的回报
只要一点点就可以让我死心塌地
可以很少、但一定要有
9、
心情不好的时候
却喜欢听悲歌
10、
坐在电脑前不知道做什么
却又不想关掉它
11、
觉得世界上每一个人都不可靠
但却还是那样地选择相信别人
12、
偶尔会有种想消失的念头
13、
不喜欢等待却总是等待
14、
经常不经意的发呆
15、
总会把事情想得很长久
16、
总是觉得没有人会把自己放在心里疼
17、
心事放在心底
有一个自己的世界
18、
习惯了沉默
在沉默中爆发
19、
会怀疑
却总是要把人往好处想
20、
不喜欢一个人逛街
21、
一点点事就胡思乱想
22、
自己走路会很快
23、
隐藏心事
喜欢一个人流泪
24、
习惯冷战
25、
喜欢角落、习惯蜷缩
26、
莫名地孤单
无法抗拒的恐惧感
27、
不爱说话或很爱说话
2010年12月6日星期一
一直想说…你不懂…
你不懂，我一天看你的资料多少次。
你不懂，看到你一换近況我就开始胡思乱想。
你不懂，当你每次和异性聊得有说有笑，我会吃醋。
你不懂，上网跟你聊天，都会很开心期盼和你在一起的日子。
你不懂，当我一上线看到你不在线的时候是一阵失落。
你不懂，当别人说你不好，不适合我的时候，我就只说了句“我喜欢”。
你不懂，每天晚上上线了，就只为等你的出现。
你不懂，因为你一句不可能，我付出多少。
你不懂，因为那是你，所以我倍感珍惜。
你不懂，在我生病时多需要你的问候。
你不懂，在我遇到困难时，我多想与你诉说，多想你也在我身边。
你不懂，我多么羡慕旁人一对一对的情侣。没有你，我不习惯。
你不懂，我有多么需要你在身边。你不懂不懂，什么都不懂。
写得短，我相信你们会转！
我多么想让你知道，你不懂的事…
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